こんにちは！大濠店です！

こんにちは！大濠店です！
今日はトレーニング後の食事についての豆知識です🩷

レッスン前後やトレーニング後
何を食べたらいいのーなどご質問も頂きますので
参考にしてもらえると嬉しいです🥰
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