「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
少人数スクール制
会員制ピラティス・ヨガスタジオ
「ピラティス&ヨガスタジオ Lien(リアン)は、「美しく健康でありたい」と願う多くの女性に、上質のピラティスとヨガを提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制は忙しい日々の中に「自分のために時間を作る」意識を醸成することで、継続性を高める効果があります。
選ばれる理由
Lien(リアン)では、通常のピラティス・ヨガスタジオやフィットネスクラブに比べて、メンバーの継続月が3倍以上という実績があります。
その理由は、少人数制で、週に1回通う、スクール制を採用していることにあります。
少人数制にすることにより、お客様一人ひとりのお身体のお悩み、健康状態に合わせたレッスンプログラムをご提供できます。
また、スクール制は「通う」ことを「習慣化」するのに大いに役立ち、仕事等でお忙しい方にもご好評頂いております。
その理由は、少人数制で、週に1回通う、スクール制を採用していることにあります。
少人数制にすることにより、お客様一人ひとりのお身体のお悩み、健康状態に合わせたレッスンプログラムをご提供できます。
また、スクール制は「通う」ことを「習慣化」するのに大いに役立ち、仕事等でお忙しい方にもご好評頂いております。
Lienは、カナダ・トロントに本部を持つピラティス国際ライセンス発行団体STOTT PILATES®(ストットピラティス)の認定ライセンスを取得したインスタラクターがトレーニングを行います。
STOTT PILATES®は、ピラティス界の「アイピーリーグ(名門校)」と称され、色んな団体の中でピラティス資格取得の基準が最難関と言われています。
レパートリーは、500以上のシステム化されたマットとマシーンを使用したエクササイズで成り立っています。
元々リハビリのメソッドとして始まったピラティスの基本概念に則り、身体を安全に動かし、裏付けがあるバラエティに富んだエクササイズが用意されています。様々なニーズに応えられるようデザインでき、飽きのこない高いセッションを提供致します。
STOTT PILATES®は、ピラティス界の「アイピーリーグ(名門校)」と称され、色んな団体の中でピラティス資格取得の基準が最難関と言われています。
レパートリーは、500以上のシステム化されたマットとマシーンを使用したエクササイズで成り立っています。
元々リハビリのメソッドとして始まったピラティスの基本概念に則り、身体を安全に動かし、裏付けがあるバラエティに富んだエクササイズが用意されています。様々なニーズに応えられるようデザインでき、飽きのこない高いセッションを提供致します。
マシンピラティスとは、リフォーマーといった専用のマシンを使ったピラティスです。
ピラティスメソッドの最大の効果である、姿勢改善をすると共に機能的に安全かつ効果的に、自身の身体を使い、コントロールをマシンが補助してくれながら、行えるので、初めての方や、年齢に関係なく、効果的に、且つ楽しく行えるフィットネスプログラムです。
マシンを使うことで自然と可動域も広がり、無理なく筋力アップや柔軟性アップが期待できます。 もちろん、初めての方でも安心!少人数制のレッスンでインストラクターの指導も行き届きます。
ピラティスメソッドの最大の効果である、姿勢改善をすると共に機能的に安全かつ効果的に、自身の身体を使い、コントロールをマシンが補助してくれながら、行えるので、初めての方や、年齢に関係なく、効果的に、且つ楽しく行えるフィットネスプログラムです。
マシンを使うことで自然と可動域も広がり、無理なく筋力アップや柔軟性アップが期待できます。 もちろん、初めての方でも安心!少人数制のレッスンでインストラクターの指導も行き届きます。
PROGRAM
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ピラティス
解剖学・運動科学に基づいたアプローチが特長のリアン「ピラティス(STOTT PILATES®)」
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ヨガ
伝統的ハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラム
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パワープレート
有名アスリートも愛用する「短時間・高体脂肪燃焼」が可能な最先端トレーニング
Couse&Price
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ヨガ月謝9,350円〜(税込)
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ピラティス月謝11,000円〜(税込)
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パワープレート月謝17,600円〜(税込)
※プランにより異なります
〜インボイス制度に関するお知らせ〜
弊社では、令和5年10月1日から開始される適格請求書等保存方式(インボイス制度)に対応するため、
適格請求書発行事業者の登録が完了しております。
インボイスの発行が必要な方は、インボイス制度に則った「支払証明書/利用証明書」を発行いたしますので、
フロントまでお問い合わせください。
TOPICS
スタジオ紹介
大濠公園駅から徒歩30秒。
広々と落ち着きのある空間 ピラティス・ヨガ以外にもパワープレートがあるのも他にはない魅力。
10-A2
10-A
2-9
10-B2
2-7
2-8
4-1
10-PO2
10-C
Lien(リアン)大濠店は、大濠公園のほど近く、地下鉄駅から徒歩1分の場所に位置しています。
喧噪のある街の雰囲気から、一歩スタジオへ足を踏み入れていただくと、非日常を感じていただけるような、落ち着いた空間となっております。
週に1回、自分自身と向き合える特別な時間をご提供できるように、品質、技術ともに高いインストラクターがお客様の状態をしっかりと見て、
お一人お一人にあったレッスンをご提供させていただいております。
FAQ
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Qマシンピラティスって何ですか?
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A.リフォーマーというピラティス専用マシンを使用し、ピラティスメソッドの最大の効果である姿勢改善をすると共に機能的に安全且つ効果的に自身の身体を使いコントロールを目指すプログラムとなっています。
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Q年齢制限はありますか?
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A.ありません。現在、小学生から80代の方まで幅広くご参加いただいております。 ピラティスは機能解剖学的に身体を使うので、成長期の子どもでも、体力や健康を維持したい高齢の方でも安心して行う事が出来ます。
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Q年齢・性別は?
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A.年齢、性別関係なくどなたでもお通いいただけます。 ご夫婦、カップル、ご友人、ご家族ご一緒にご受講できます。
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Q各種スポーツのパフォーマンス向上に効果はありますか?
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A.はい。現在、様々な競技の特徴に沿ったプログラム提供しており、各競技における最適な身体作りにご活用いただいております。