保存していつでも見返す👀

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食欲の秋🍂
モリモリ食べたら、しっかり全身を動かして
燃えやすい身体にしていきましょう🔥
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今回ご紹介しているエクササイズのコツは
お尻の高さをキープすること🍑
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チェックするために手を腰に当てても🙆‍♀️
ぜひチャレンジしてみて下さいね！
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@lien_ohori では、
毎週エクササイズ動画をお届けしています☺️
お見逃しないよう是非チェックしてみてください！
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