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今回はマシンピラティスに挑戦！
グループレッスンでも使用しているリフォーマーに乗ってみました✨
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負荷を調節できるので、初心者さんも安心して始められますよ💞
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この新感覚、ぜひスタジオで体感しに来て下さいね✊　　　　　　　　　　　　　
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@lien_ohori では、
毎週エクササイズ動画をお届けしています☺️
お見逃しないよう是非チェックしてみてください！
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